O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres brasileiras, com mais de 73 mil novos casos por ano. A adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e atividade física regular, pode reduzir o risco de desenvolver a doença.
A mamografia de rotina é recomendada para mulheres de 50 a 69 anos, e a atenção às mamas deve ser constante. Observar mudanças, realizar o autoexame e procurar acompanhamento médico são atitudes essenciais.
Outro alerta importante é o câncer do colo do útero, que registra mais de 17 mil novos casos anuais. A principal forma de prevenção é a vacinação contra o HPV, indicada para meninas e meninos de 9 a 14 anos. O exame preventivo (Papanicolau) deve ser realizado por mulheres de 25 a 64 anos, a cada três anos.
Entre tantas responsabilidades e rotinas intensas, especialmente para as mães atípicas, o cuidado pessoal muitas vezes é deixado em segundo plano. No entanto, cuidar da própria saúde é também um ato de amor e responsabilidade por você e por quem se ama.
Outubro Rosa é um lembrete: informação e prevenção salvam vidas.
